Guasha
Il Gua Sha è una tecnica tradizionale della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) utilizzata da secoli per migliorare la salute e il benessere generale. Il termine deriva da due parole cinesi: Gua, che significa “raschiare”, e Sha, che indica il rossore che compare sulla pelle durante il trattamento. In origine veniva praticato sul corpo, mentre negli ultimi anni è diventato molto popolare anche nella sua versione estetica per il viso.
La tecnica prevede l’uso di uno strumento levigato, solitamente in pietra naturale come giada, quarzo rosa o ossidiana, che viene fatto scorrere sulla pelle con movimenti lenti e controllati.
A cosa serve il Gua Sha
Il Gua Sha ha molteplici benefici, sia a livello terapeutico sia estetico. I suoi effetti principali derivano dalla stimolazione della microcircolazione, del sistema linfatico e dei tessuti profondi.
Benefici sul corpo
Nella pratica tradizionale, il Gua Sha viene utilizzato per:
- Alleviare tensioni muscolari e dolori (cervicalgia, mal di schiena, rigidità)
- Migliorare la circolazione sanguigna
- Favorire l’eliminazione delle tossine
- Ridurre stati di stagnazione energetica secondo la MTC
- Sostenere il sistema immunitario
Il rossore che compare sulla pelle è temporaneo e indica l’attivazione del flusso sanguigno nella zona trattata.
Controindicazioni
Il Gua Sha è generalmente sicuro, ma va evitato o adattato in caso di:
- Pelle infiammata o lesionata
- Fragilità capillare marcata
- Infezioni cutanee
- Gravidanza (per il corpo, senza supervisione)
In caso di dubbi, è sempre consigliabile il parere di un professionista.
Conclusione
Il Gua Sha è una pratica semplice ma profonda, che unisce tradizione, cura del corpo e benessere della pelle. Inserito nella routine quotidiana o come trattamento mirato, rappresenta uno strumento efficace per prendersi cura di sé in modo naturale e consapevole.
Alcuni dei trattamenti proposti..
Tuina e tecniche complementari
Il Tuina è una tecnica di massaggio terapeutico della medicina tradizionale cinese che utilizza manipolazioni manuali per riequilibrare l’energia del corpo e alleviare dolori e tensioni
Riabilitazione ortopedica
Percorso terapeutico finalizzato al recupero della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico dopo traumi, interventi chirurgici o patologie degenerative
Tuina Pediatrico
Il Tuina pediatrico è una tecnica di massaggio della medicina tradizionale cinese che, attraverso manovre delicate, aiuta a sostenere la salute e l’equilibrio dei bambini
Linfodrenaggio
Tecnica di massaggio per favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso come ad esempio a seguito di traumi o rimozione chirurgica di linfonodi dopo mastectomia